Bienfaits des queues de cerises
Les queues de cerise contiennent des anthocyanes, des flavonoïdes, des polyphénols, des tanins, des vitamines C, K, B6, E, des folates, du magnésium, du potassium, du calcium, du phosphore, du cuivre, du fer, du zinc, du sélénium, du manganèse, du chrome, de la niacine et de l'acide pantothénique. Tous ces nutriments contribuent à maintenir votre corps en bonne santé et à faciliter la désintoxication, la régulation de la pression sanguine, la prévention de certaines maladies et même la perte de poids.
Voici la liste des principales vertus des tiges de ce fruit si apprécié:
- Diurétique: Facilite le drainage des toxines situées dans le reins.
- Diminue l'inflammation et les douleurs articulaires
- Stimule la production d'énergie
- Réduit les douleurs après l'effort
- En cure, les queues de cerises contribuent à la perte de poids.
- Améliore la digestion et le transit intestinal
- Aide à prévenir les maladies cardiovasculaires
- Aide à lutter contre la rétention d'eau et éviter le syndrome des jambes lourdes.
Comment faire une tisane de queues de cerise ?
Pour préparer cette tisane, ajoutez une tasse de queues de cerises dans une casserole et remplissez-la d'eau froide, portez l'eau à ébullition à feu moyen, puis éteignez la cuisinière et laissez reposer pendant 10 minutes ; retirez les queues, filtrez, ajoutez de l'eau fraîche si nécessaire, versez de nouveau dans la casserole et laissez refroidir avant de boire. Placé dans une bouteille, ce thé pourra se conserver une semaine au réfrigérateur.
Dosage pour perte de poids
Pour un effet ventre plat ou cure détox, on conseil généralement une consommation de 3 tasses par jour sur une période maximum de 20 jours. Réduisez votre consommation de produits gras et sucrés pendant cette période afin d'augmenter l'efficacité minceur de cette tisane. Pour votre santé consommez plusieurs fruits et légumes par jour.