La tisane à la queue de cerise est une infusion préparée en utilisant les queues (ou tiges) des cerises. Ces queues sont généralement séchées avant d'être utilisées pour faire la tisane. Elle est appréciée pour ses propriétés diurétiques et dépuratives.

Cette tisane peut aider à stimuler la fonction rénale et à favoriser l'élimination des toxines du corps. Elle est souvent utilisée comme remède naturel pour les problèmes liés à la rétention d'eau, tels que les ballonnements et la sensation de gonflement. Certaines personnes consomment également cette tisane dans le cadre de programmes de désintoxication ou de nettoyage du corps.

Découvrez à la suite de cette article la recette de la tisane aux queues de cerises, le dosage et la fréquence d'utilisation, les bienfaits et pour finir les contres indications de cette infusion.

Recette tisane queue de cerise

Voici une recette simple et rapide pour préparer une tisane à la queue de cerise :

Ingrédients :

  • 1 à 2 cuillères à café de queues de cerise séchées (disponibles dans les magasins d'aliments naturels ou les herboristeries)
  • 1 tasse d'eau bouillante

Instructions :

  • Portez l'eau à ébullition dans une casserole ou une bouilloire.
  • Pendant ce temps, mesurez la quantité désirée de queues de cerise séchées. Généralement, 1 à 2 cuillères à café par tasse suffisent, mais vous pouvez ajuster la quantité en fonction de vos préférences.
  • Placez les queues de cerise séchées dans une tasse.
  • Versez l'eau bouillante sur les queues de cerise dans la tasse.
  • Couvrez la tasse et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes. Vous pouvez prolonger le temps d'infusion si vous préférez une tisane plus concentrée en saveurs.
  • Une fois l'infusion terminée, vous pouvez retirer les queues de cerise de la tasse à l'aide d'une passoire ou les laisser dedans si vous n'avez pas de problème avec les petits morceaux flottant dans votre tisane.

La tisane à la queue de cerise peut être consommée chaude ou froide, selon vos préférences. Vous pouvez également ajouter du miel, du citron ou du sucre pour rehausser le goût, si vous le souhaitez.

Quand consommer la tisane de queues de cerises et combien de fois par jour ?

La consommation de cette tisane médicinale peut varier en fonction des besoins individuels et des résultats attendus. Voici quelques indications générales sur sa fréquence d'utilisation et sur le meilleur moment de la journée pour la consommer:

  • Fréquence d'utilisation : La tisane à la queue de cerise peut être consommée quotidiennement, mais il est préférable de ne pas en abuser. Comme pour toute infusion, il est recommandé de la consommer avec modération.
  • Quand la consommer dans la journée : Elle peut être bue à tout moment de la journée. Certains préfèrent la boire le matin pour profiter de ses effets diurétiques et dépuratifs tout au long de la journée. D'autres la consomment avant de se coucher, car elle est réputée pour favoriser la détente et le sommeil.
  • Quelle quantité : En ce qui concerne la quantité, vous pouvez commencer par une tasse par jour et ajuster selon votre ressenti. Si vous n'avez jamais consommé cette tisane auparavant, il est préférable de commencer par de petites quantités pour observer comment votre corps réagit.

Bienfaits de la tisane de queues de cerises

Cette infusion est souvent considérée comme ayant certains bienfaits potentiels pour la santé, bien que la recherche scientifique à ce sujet soit limitée. Voici quelques avantages qui lui sont souvent attribués :

  • Effet diurétique : Les queues de cerises sont réputées pour leurs propriétés diurétiques, ce qui signifie qu'elles peuvent aider à augmenter la production d'urine et favoriser l'élimination des toxines et de l'excès de liquides du corps. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de rétention d'eau, de gonflement ou de problèmes rénaux légers.
  • Action dépurative : La tisane de queues de cerises est également considérée comme ayant des propriétés dépuratives, c'est-à-dire qu'elle peut aider à purifier le corps en éliminant les substances indésirables. Cela peut inclure l'élimination des déchets métaboliques et des toxines accumulées.
  • Effet relaxant : Certains utilisateurs rapportent que la tisane de queues de cerises peut avoir un effet relaxant sur le système nerveux, favorisant ainsi la détente et un meilleur sommeil. Cela est attribué à la présence de certains composés dans les queues de cerises.
  • Apport en antioxydants : Les queues de cerises contiennent des antioxydants naturels tels que les flavonoïdes, qui peuvent aider à protéger les cellules du corps contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Les antioxydants peuvent avoir des effets bénéfiques pour la santé en général.

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de l'incorporer régulièrement à votre régime, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez des médicaments.

Queue de cerise pour maigrir

Il existe une croyance répandue selon laquelle la consommation de cette tisane pourrait aider à perdre du poids. Cependant, il convient de noter que les queues de cerises ne sont pas un remède miracle pour la perte de poids et qu'il n'existe pas de preuves scientifiques solides soutenant cette affirmation.

Elle est souvent associée à ses propriétés diurétiques, ce qui signifie qu'elle peut augmenter la production d'urine et favoriser l'élimination de l'eau du corps. Cela peut donner l'illusion d'une perte de poids temporaire en raison de la diminution de la rétention d'eau, mais cette perte de poids n'est pas liée à la perte de graisse corporelle.

La perte de poids durable et saine est généralement obtenue grâce à une combinaison d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière et d'un mode de vie sain dans son ensemble. Sa consommation ne suffira pas à atteindre ces objectifs.

Dangers et contre indications de la tisane de queue de cerise

Bien que cette tisane soit considérée comme généralement sûre, il existe certaines précautions et contre-indications à prendre en compte si vous avez peur des effets secondaires :

  • Allergie : Certaines personnes peuvent être allergiques aux cerises ou à d'autres fruits à noyau (comme les abricots, les pêches, etc.). Si vous avez une allergie connue à ces fruits, il est préférable d'éviter la consommation de tisane de queue de cerise.
  • Interactions médicamenteuses : La tisane de queue de cerise peut interagir avec certains médicaments, notamment les diurétiques, les anticoagulants ou les médicaments pour la pression artérielle. Si vous prenez des médicaments régulièrement, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de consommer régulièrement cette tisane pour éviter toute interaction indésirable.
  • Problèmes de santé préexistants : Si vous avez des problèmes rénaux, des calculs rénaux, des troubles hépatiques ou tout autre problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de la consommer, car cela peut affecter votre condition.
  • Grossesse et allaitement : Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter la consommation de cette tisane en raison du manque de données sur sa sécurité dans ces situations.
  • Quantités excessives : Comme pour tout aliment ou boisson, la consommation excessive peut entraîner des effets indésirables tels que des maux d'estomac, des nausées ou des diarrhées. Il est donc recommandé de la consommer avec modération.

Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à la consommer régulièrement, surtout si vous avez des préoccupations spécifiques ou si vous prenez des médicaments. Ils pourront vous fournir des conseils adaptés à votre situation personnelle.