La prêle ou prêle des champs est une plante médicinale que l'on consommera en infusion. Ses propriétés diurétiques, reminéralisantes et anti-inflammatoires en font un allié de choix pour prendre soin de son corps naturellement. Déconseillée aux enfants, femmes enceintes et allaitantes.
Fleurs de Mauve
Fleurs de mauve séchées. Cette fleur comestible est réputée pour ses vertus adoucissantes. Consommée en tisane, elle soulage les maux de gorge et favorise une bonne respiration. Elle est aussi utilisée comme laxatif léger et lutte contre les infections urinaires.
Produits complémentaires: Fleurs de bleuet - Pétales de rose séchés - Pétales de souci
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Quels sont les bienfaits des fleurs de mauve ?
Les fleurs de mauve sont souvent utilisées en phytothérapie pour leurs propriétés médicinales. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels des fleurs de mauve:
- Propriétés anti-inflammatoires: Les fleurs de mauve ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les douleurs et les inflammations, en particulier celles associées aux irritations de la peau.
- Soutien respiratoire: Elles ont également des propriétés expectorantes qui peuvent aider à soulager les symptômes respiratoires tels que la toux, le rhume, l'asthme et les allergies.
- Soin de la peau: La mauve peut être utilisée pour fabriquer des produits de soin de la peau tels que des toniques, des lotions et des baumes. Elles peuvent aider à hydrater, apaiser et réduire l'inflammation de la peau.
- Propriétés antioxydantes: Les fleurs contiennent des antioxydants, tels que les flavonoïdes, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Propriétés digestives: Un infusion de mauve peux aider à calmer les douleurs et les inflammations associées à l'estomac et à l'intestin. Elle peut également aider à soulager les symptômes de la constipation.
Notez que ces bienfaits potentiels n'ont pas tous été confirmés par des études cliniques. Avant d'utiliser les fleurs de mauve à des fins médicinales, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer si cela convient à votre état de santé et pour connaître la posologie appropriée.
Comment réaliser une infusion de mauve ?
Voici les étapes et le dosage pour préparer cette infusion facilement:
Ingrédients :
- 1 à 2 cuillères à soupe de fleurs de mauve séchées
- 500 ml d'eau bouillante
Instructions :
- Dans une théière ou un récipient résistant à la chaleur, placez les fleurs de mauve séchées.
- Versez de l'eau bouillante sur les fleurs.
- Couvrez le récipient et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes.
- Filtrez l'infusion à l'aide d'une passoire ou d'un tamis fin pour éliminer les fleurs.
- Ajoutez du miel ou du citron pour sucrer ou parfumer l'infusion selon vos préférences.
- Dégustez votre infusion chaude ou froide.
L'utilisation de fleurs de mauve fraîches est également possible, mais il faudra augmenter la quantité de fleurs utilisées. De plus, il est recommandé de ne pas dépasser la dose recommandée et de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
- Nom scientifique
- Malva sylvestris
- Conditionnement
- Sachet vrac scellé et refermable avec zip
- Origine
- UE
- Conservation
- A conserver au sec à l'abri de la lumière
- Information
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